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決めつけや判断を手放す 期待も決めつけ 

JUGEMテーマ:日記・一般

人間関係で痛い感覚や感情を感じるのは

 

相手が悪いのでは全くなくて

 

自分の中で相手を判断し決めつけているからこそ

 

痛々しい感覚や感情を感じるんです

 

だからこそ

 

相手を責めても何にもならない

 

何の解決にもならないし

 

潜在意識のクリアリングにもならないんですね

 

 

クリアにするべきは

 

自分の中の判断と決めつけだからです

 

 

それは分かっていたのですけれど

 

日曜日レイキ練習会&シータヒーリング実践会の後で

 

参加者の中のお二人とご飯をご一緒しました

 

もう何度も参加してくださっている方々だったので

 

ご飯を食べながら

 

自分自身でちょっと引っ掛かりがあった出来事を話してみたのです

 

そうしたら

 

痛い感情があふれ出てきて

 

涙がダーーーーッとあふれてきてショック

 

ひえ〜〜〜〜〜っ!!!自分の中にこんな痛みがあったんだって

 

びっくり仰天驚き

 

なぜならば

 

その出来事に引っ掛かりは感じていても

 

普段はそこにフォーカスしていないから

 

普段は全くのんきに幸福感にひたりながら生活していたから

 

こんな痛みがあったんだ〜〜〜〜〜!!!!???って

 

驚いたわけです泣き

 

これは私の気持ちによりそって聞いてくれる方々がいたからこそ

 

この痛みが出てきたんですねぇ

 

そして

 

お一人が「真由美さんの中に期待があったんだと思います」って

 

その言葉に

 

ハッ!!となりました

 

そうそう「期待」だよ!!「期待」。。

 

この人なら・・・きき

 

きっとこの人は・・・きらきらきらきら

 

というのも

 

相手に対する決めつけなんですよねぇ〜!!!

 

自分の中に「期待」という判断と決めつけがあったからこそ

 

痛みを感じたんですね〜〜〜!

 

そっかそっかーーーーーっ!ひらめきひらめきひらめき

 

あ〜、すっきりしたぁ!

 

ありがとうですはーと

 

本当に感謝感謝ですニコッきらきら

 

そして実践会や色んな講座に参加してくださっている人たちが

 

人を深く多角的に見る目を身に付けてきていることに

 

感動もしました〜!!

 

 

痛い感覚や感情に意識がフォーカスすれば

 

痛みを感じるけれど

 

こうやって聞いてくれて気づきをもたらしてくれた人に対する感謝に意識をフォーカスすると

 

ハートがふわぁ〜〜〜ってあたたかくなりますはーと

 

 

そのどちらも私の要素のひとつです

 

単に意識がフォーカスしている感覚や感情を感じるというだけでね

 

どの要素に意識を向けるかは

 

自分で選択できるんです

 

たった一つの感覚や感情に意識を向けて

 

それにとらわれているのは不自由ですし不自然です

 

自分の選択によって自由に

 

ポジティブな要素にもネガティブな要素にも意識を向けることが出来ます

 

どちらにフォーカスするかで

 

微笑むことも泣くことも怒ることもできます

 

そして

 

それらの様々な要素、色んな感覚や感情のさらに奥底に

 

そういったものからいっさいの影響を受けない

 

本当の自分がいます

 

本当の自分は限りのない平安さ

 

様々な感覚や感情に意識を向けて

 

泣いたり笑ったりという感覚や感情を味わってみるのもいいし

 

その奥底にいる本当の自分につながり

 

限りのない平安さを感じているのもいい

 

それを無意識にではなく

 

意識的に選択することが出来たら

 

それが本当の自由なのだと思いました

 

おかげさまで深い深い気づきが得られました〜〜〜!!!!

 

 

そしてね

 

今回の体験で

 

エックハルト・トールが言うペインボディってものが

 

はっきりと分かりました〜!

 

そういうことかっ!って

 

これについてはまた明日にでも書きますね〜

 

 

 

 

 

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