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今ここにいるってどういうこと?

JUGEMテーマ:日記・一般

 

よくスピリチュアルな世界では

 

今ここにいることが大切って言われますよね

 

でも

 

じゃぁ

 

「今ここにいる」ってどういうこと?

 

ってなると

 

案外分かっていなかったりしますよね

 

まず

 

人間の頭・左脳は常に今ここにないことにかかりっきりなんですね

 

もう終わってしまった過去のことを悔やんだり嘆いたり

 

来るかどうか分からない先のことを心配したり。。。

 

常に心が彷徨っている状態です

 

でもね

 

今この瞬間には過去も未来もない

 

要するに今ここにない過去や未来について全く考えていない状態


過去の後悔や未来の不安から完全に心が切り離されている状態

 

それが

 

「今ここにいる」

 

ということです

 

 

誰でも

 

思ったことありますよね

 

なんでこんな今考えてもしょうがないことを考えているんだろうって。。。

 

でも

 

どんなに無駄だと思ってもやめられない

 

左脳が過去や未来に右往左往してしまって

 

そこからあふれ出した感情に完全に巻き込まれてしまう

 

これが

 

思い悩むってことですよね

 

気づいていればまだしも

 

無意識のうちにこれをいつもやってしまっている人も多いですね

 

人はこれに多大なエネルギーを使ってしまっていて

 

本来使うべきところにエネルギーを使えない状態になってしまっている

 

私も昔はそうでした

 

外側の世界が安定していれば自分の心も安定していられる

 

外側の世界で問題が勃発すれば自分の心も不安定になる

 

常に

 

外側の世界に自分の心が翻弄されている状態ですね

 

まぁ

 

だから人は

 

何とか外側の世界を安定させようと

 

お金や地位を手に入れようとしたり

 

人の承認を得ようとしたり

 

とにかく

 

外側の世界を安定させるために必要だと思われるものを必死で求める訳です

 

でもね

 

心の状態が外側の世界の状態に依存している訳ですから

 

せっかく手に入れたものを失ってしまったら

 

またまた心は不安定になってしまうのですね

 

外側の世界で想定外のことが起こっただけで

 

嫌なことが起こっただけで

 

嫌な人に出会っただけで

 

いとも簡単に

 

心が不安定になってしまうんですね

 

これが心の状態が外側の世界に依存しているってことです

 

これってしんどいし

 

これでは

 

いつまでたっても今ここにいることはできません

 

安定のために何かが必要だと思うのも

 

何かが嫌だ誰が嫌だという気持ちも

 

全て過去の嫌なことまたは未来の不安に紐づいています

 

それはすでに過去または来るかどうか分からない未来にいるということで

 

今ここにはいられていない状態です

 

今ここには過去も未来もない

 

今ここにある自分の中の平安さを感じ

 

そこいられるようになると

 

悩むこと苦しむことが少なくなってきます

 

嫌なことがあって嫌だな〜〜と感じても

 

すぐに今ここに戻ることが出来るようになると

 

ある出来事にある人に過剰に反応することがなくなってきます

 

左脳を鎮めることがカギになります

 

左脳は過去の恐れを元にはじき出した思考なので

 

自分を不安にさせるようなこと

 

あるいは自分にとって都合のいいことしか考えませんからね

 

外側の世界ではなく

 

あなたの中に平安さがあるのです

 

 

 

 

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