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変化の4段階 と ある意味臨死体験

JUGEMテーマ:日記・一般

変化は

 

「知る」

 

「気づく」

 

「分かる」

 

「生きる」

 

の4段階でやってくると思います

 

「知る」は知識や情報を得るということです

 

長年苦しい思いしてきたけれど

 

こういう考え方があるんだ!

 

こういう方法があるんだ!

 

って知ることですね

 

目からウロコで

 

そうなんだ!そうなんだ!って

 

期待や希望に満ちた楽しい段階でもあります

 

そこから「気づく」段階へと入ります

 

知ったけれど知っただけでは何も変わっていない自分に気づく

 

頭では分かっているけれどどうにもならない

 

知ったことと自分の現実のギャップに気づく段階です

 

知っているのに出来ない

 

知っているのにそうならない

 

という葛藤が生まれる段階でもあります

 

自分の中の機能不全を起こしている部分に気づく段階です

 

ちょと苦しいですね

 

次の「分かる」段階では

 

なぜ機能不全を起こしているのか

 

なぜ現実がうまくいかないのか

 

あぁこんな体験があったから

 

そこからこんな痛々しい感覚や感情を抱えているからこそ

 

うまくいかないんだって

 

分かってくる段階です

 

分かるからこそ

 

もうこれは要らないと心の底から思い

 

手放そうと決意できる段階です

 

この「気づく」と「分かる」はクリアリングのプロセスです

 

潜在意識の中の未解決なままため込んだ

 

ネガティブな感覚や感情をクリアにしていくプロセスですね

 

その後に

 

じゃぁそれを実際の人生の中で生きてごらんという

 

段階がやってきます

 

この4段階を繰り返しながら人は成長し前進していくのだと思います

 

ある程度それを繰り返した末に

 

そのクリアになった状態で

 

あなたは何をしますか?

 

と方向性を問われます

 

ここで方向性を見出すことが出来てないと

 

どこへ踏み出していいか分からないと

 

ぐるぐるとクリアリングだけを続けることにもなりかねません

 

クリアリングは過去に目を向けている訳です

 

でも生きるとは前進していくことです

 

目標がないと

 

ずっと過去の問題探しに終始してしまうということにもなりかねません

 

 

どこに向かって歩んでいくのか

 

深い部分で問い直す時期です

 

意外にもこの時が一番しんどいかもしれませんねぇ

 

でも

 

長年続いた古いサイクルが終わり

 

新しいサイクルが始まるときでもあります

 

そんな大きな転換期であるからこそ

 

今だ未解決な問題、感覚、感情がどどど〜〜〜〜んっと

 

出てくることもあり

 

ここが苦しいところでもあります

 

 

今まで目を向けてきたつもりでも

 

本当に見たくないところは巧妙に避けていたりするものです

 

潜在意識というものは

 

人は自分がされたことは比較的早く手放すことが出来るのですが

 

終的に目を向けたくないのは

 

自分がやってしまったことですからね

 

私の場合はここがしんどかったですねぇ

 

まぁ誰でもしんどいか

 

自分がやってしまったことに目を向けるのは

 

聖書の中に

 

姦淫した女性を前に

 

あなたたちの中で罪を犯したことがない者が、まず、この女に石を投げなさい

 

というイエスの言葉があります

 

この世界には罪を犯したことのないものは一人もなく

 

自分の正しさを根拠に人を裁く権利や資格を持つものは誰もいない

 

ということを明らかにしています

 

自分の正しさ(それも思い込みでしかないのですが)を根拠に

 

どれだけ人を判断し心の中で裁いていたことか。。。私ったら。。。

 

私の生きてきた人生をありのままに全て見せられるような体験をしました

 

ほら

 

人間は死ぬと自分の人生を映画のよう見せられるっていうでしょう!

 

自分の思い込みからではなく

 

自分とかかわったあらゆる人たちの角度視点から

 

そして今の人生を終えて魂へ帰ったより高い自分の視点から

 

映画のように見せられる

 

そんな体験でしたね

 

瞑想中でしたがある意味臨死体験みたいなね

 

その時に

 

自分の痛みではなく

 

私とかかわったあらゆる人たちの痛みが

 

まるで自分の痛みと同じように感じられたのです

 

その時は正しいと思ってした私の言動に対して相手はどう感じていたのかを

 

自分の痛みと同じように感じたんです

 

これは痛いよ痛いです

 

胸がつぶれそうになりました

 

自分自身も無意識のうちに

 

どれほどの痛みを他者に与えてきたかに

 

深い深いところから気づきました

 

というか

 

気づかされました

 

そして

 

よく全ては一つ

 

他者はいない分離はない

 

と言われますが

 

本当に他者の痛みを自分の痛みと同じく感じる体験から

 

あっ全ては一つってこういうことね。。。

 

って分かりました痛いほど

 

この体験をする前は

 

自分がしてしまったことに対する

 

自分の後悔や罪悪感の方に意識が向いていて

 

他者の痛みをリアルに感じているという状態ではありませんでしたね

 

今思えばね

 

だけど他者に与えた痛みが自分のことのように分かってしまうと

 

もう

 

自分に痛みを与えた人への恨みつらみ憤りがすっかりなくなるもんなんですねぇ

 

だって

 

人のこと言えないでしょっ!って話ですからね(笑)

 

自分は正しい!自分は間違っていないっ!!って

 

本気で思っているからこそ自分に痛みを与える人を許せないわけで

 

自分も同じことをやってきたって分かったら

 

なんにも言えないじゃないねぇ!

 

この体験から

 

私はすごく変わりましたね

 

他者に寛容に慈悲深くなりました

 

以前よりね

 

このように

 

変化し進化していくことには結構な大変さもともないます

 

でもね

 

これがあったからこそ

 

今の私が在る

 

 

今の私の方がずっとずっとはるかに以前の私よりも楽です

 

以前は感じられなかった

 

安らかさを平安さを感じることが出来るようになっています

 

こうやって人は

 

良いと思われることにも悪いと思われることにも

 

心揺らぐことなく

 

常に平安の中に在る

 

という悟りや解脱の境地へと近づいていくのかなぁと思いますね

 

だって

 

良いことも悪いことも

 

良い人も悪い人も

 

ないのですから

 

良い悪いと判断し裁く自分がいるだけですからね

 

合掌

 

 

なんで合掌?なんとなくぅ(笑)

 

 

 

 

 

 

 

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