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子育て 悩み 孤独 ストレス

 最近、子育てに悩むクライアントさんとのセッションが続きました。

まだ小さなお子さんを持つお母さんたちです。

私も子供を育てましたからよく分かるのですが、
生まれてから保育園・幼稚園に入るまでの数年間、働いてるお母さんももちろん大変ですが、
専業主婦のお母さんも大変です。

今までは仕事を続けてきたけれど、この期間は仕事をやめて子供と一緒にいよう。と、この期間だけ専業主婦を選択する方もいらっしゃいますよね。

でもこの時期は毎日24時間べったり子どもと常に一緒にいることになります。
もちろん可愛い我が子です。でも何で泣くかも分からない、まだ言い聞かしてもも分からないこの年齢の子供とずっと一緒にいることは、想像以上にストレスが溜まるものです。
子連れで出かけられる場所も限られてしまいますし、孤独感を抱えているお母さんも多いのではないでしょうか。

近くに預かってくれる人がいて、たまには預けて出かけストレスを発散することが出来ればいいのですが、

自分は家にいるのだし、自分で全て完璧に面倒を見なければ。と思うとかえって自分を追いつめてしまいます。

そして、この時期、働いているお母さんにとっては、とにかく時間がないのが一番の悩みかもしれませんね。

どちらにしても子供を育てるということは大きな喜びでもありますが、反面制限も多く自分のための時間もなく、なかなか大変なものです。

いいお母さんであろうと頑張りすぎると、子供にいら立ってしまう自分自身を後から責めてしまったり。

お母さん自身が自分の母親・父親との関係に問題を抱えていると、それが自分の子供との関わりにおいて表面化してしまうのもこの時期が多いかもしれません。

特にこの時期の子供はお母さんの写し鏡のようです。
お母さんが安定していると、子供も安定している。
逆にお母さんがいらだったり不安を抱えていたりすると、子供も不安定になったり。。。

この時期はうまくストレス解消をすること。
自分を責めすぎないこと。
自分の母親・父親との問題があるのならば、その関係性を今一度見つめなおしてみること。
などが、大切です。

周りの人たちもお母さんが少しでも自分の時間が取れるように協力してあげる必要があります。

この時期、カウンセリングやセラピーをうまく利用するのも良いことです。

一人でストレスや葛藤を抱え込まないこと。
ただ分かってくれない人、理解してくれない人に話しても余計にストレスになるだけですから、話す人は選んでくださいね。

本当に聞いてもらって自分と自分の両親、自分の子供との関係性を見つめなおし、そこにある問題解決を図ろう。と思うのならば信頼できるプロのセラピー、カウンセリング、ヒーリングなどを受けることをお勧めします。

あまりにも辛い問題は身近な人よりも、プロの第三者に話す方が楽な場合もあります。

でも自分自身を振り返り、どんなにしても結局完璧な子育てはない。と感じます。
子供一人一人、感性も受け取り方も違いますから、どんなに我が子を思ってしたことでも、それが子供にとって本当に良かったのかどうかは子供の受け取り方次第です。

たとえ親子であっても気が合う合わないということもありますしね。
それでもお互いがお互いの違いを認め受け入れ絆を結んでいく。
それが出来る親子関係が一番望ましいのかもしれませんね。


| 日々思うこと | 19:15 | comments(1) | - |
Comment
今まさに自分が悩んでいたことが記事になっていてびっくりしました!

なんとなく自分の親との関係は不適切なものだったのかなあと前から考えていたのですが、子供を育てるようになってやっぱりおかしい!ということの気づき、そのことで今までの苦しみの原因の一端がわかったと納得した反面、それに対処することの大切さ(特にこれからの子供との関わりにおいて)と難しさを実感しているところです。

真由美さんの記事を読ませていただいて、自分だけが悩んでいるのではないのだなと勇気づけられました。
2012/11/29 11:55 PM, from a‐t










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